커넥팅이 처음이신가요? 5분 만에 알아보는 시작 가이드

커넥팅을 처음 시작한다는 것은 용기 있는 선택입니다. "내가 잘할 수 있을까?", "뭘 준비해야 하지?", "어색하면 어떡하지?" 같은 걱정이 드는 것은 지극히 자연스러운 일이에요. 이 글을 통해 그런 걱정들을 하나씩 덜어드리고자 합니다.

커넥팅이란 무엇인가요?

커넥팅은 단순한 상담이 아닙니다. 전문 커넥터와 함께 자신의 내면을 탐색하고, 진정한 성장의 길을 찾아가는 여정입니다. 심리상담과는 달리 문제 해결보다는 잠재력 발견에 초점을 맞춥니다.

첫 세션, 어떻게 준비하면 좋을까요?

1. 특별한 준비는 필요 없습니다

가장 중요한 것은 솔직한 마음입니다. 완벽하게 정리된 이야기나 명확한 목표가 없어도 괜찮아요. 지금 느끼는 그대로의 감정과 생각을 가지고 오시면 됩니다.

2. 편안한 복장으로

물리적인 편안함은 마음의 편안함으로 이어집니다. 부담 없이 평소 입던 편한 옷을 입고 오세요.

3. 시간 여유 갖기

세션 전후로 여유 시간을 두는 것을 추천합니다. 마음이 급하면 깊이 들어가기 어렵거든요.

첫 세션에서는 무엇을 하나요?

• •서로 인사하고 편안한 분위기 만들기 (10분)
• •현재 상황과 바라는 점 자유롭게 나누기 (20분)
• •커넥터와 함께 핵심 주제 찾기 (15분)
• •다음 세션 방향 설정하기 (5분)

첫 세션은 주로 관계 형성에 집중합니다. 커넥터와 당신 사이에 신뢰와 편안함이 생겨야 진정한 대화가 시작될 수 있으니까요.

자주 묻는 질문

"뭘 말해야 할지 막막해요."

아무 이야기나 괜찮습니다. "요즘 어떠세요?"라는 질문부터 시작해도 충분해요. 커넥터가 자연스럽게 대화를 이끌어갈 거예요.

"울면 어떡하죠?"

우는 것은 전혀 이상하지 않습니다. 오히려 감정이 표현되는 것은 좋은 신호예요. 커넥터는 당신의 감정을 존중하며 기다려줄 것입니다.

"얼마나 자주 받아야 하나요?"

일반적으로 주 1회 또는 2주에 1회를 권장하지만, 당신의 상황과 필요에 따라 조정할 수 있습니다. 첫 세션 후 커넥터와 함께 결정하면 됩니다.

마음가짐

변화는 하루아침에 일어나지 않습니다. 작은 깨달음들이 모여 큰 변화가 됩니다. 조급해하지 말고, 자신의 속도로 천천히 나아가세요.

커넥팅은 당신이 주인공입니다. 커넥터는 길잡이일 뿐, 길을 걷는 것은 당신입니다. 스스로 선택하고, 스스로 발견하고, 스스로 성장하는 과정을 존중받을 것입니다.

다음 단계

이 글을 읽었다면, 이미 첫걸음을 내디딘 것입니다. 이제 실제로 시작할 차례예요. 디렉션코어의 커넥팅 프로그램을 둘러보시거나, 궁금한 점이 있다면 언제든 문의해주세요.